彼岸
最佳答案
2024-08-09 进行了回答
0
看情况。如果早餐吃得少,不会胖,因为早上新陈代谢旺盛,需要一定能量,不容易堆积脂肪。如果吃得太多,可能增加体重。晚饭后立即上床睡觉,入睡后代谢率下降,食物热量易转化为脂肪,增加体重。长期睡眠不足,早饭后补体重有可能。