随便果一天吃几个合适

不同厂商生产的随机水果的推荐摄入量各异，因此建议按照产品说明进行食用。由于随机水果具有一定的通便效果，所以不建议过量食用。如果产品说明书中没有推荐食用，那么最好每天只吃一片，并且选择在饭后食用，以帮助消化。