芹菜汁每天喝多少能减肥

建议每天饮用100-300ml的芹菜汁，但不要过量。因为芹菜汁在冷却后会增加体内的寒气，可能导致严重的腹泻和腹部冷痛。此外，芹菜汁富含粗纤维，适量摄入对健康有益，但过量可能对肠胃产生负担，引发消化不良。因此，适量饮用芹菜汁是最佳选择。