吃麻薯会加重便秘吗

土豆并不能缓解便秘，反而因其含有的淀粉和低含水量，可能导致消化困难，加重便秘症状。因此，对于有便秘问题的人来说，吃土豆并不是一个好选择。相反，他们应该多吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如生菜、火龙果、西梅、雪梨等，这些食物能够促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘。