葡萄酒一天喝多少好

建议每天饮用80-100ml葡萄酒。葡萄酒是由葡萄制成，含有丰富的维生素、纤维素、糖和矿物质成分，适量食用有益健康。但酒精具有刺激作用，过量食用会增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议每天喝80-100ml葡萄酒。