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男性吃南瓜籽的好处

肥弟 于 2024-08-20 提问
男性吃南瓜籽的好处
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时倾大大
时倾大大 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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南瓜籽富含钾,能为肌肉提供充足的营养,有助于防止肌肉痉挛和抽筋,使活动更加自由。同时,南瓜籽还具有镇静作用,能帮助失眠者平静情绪,促进入睡,对于内心不安的人也有一定的安抚效果。此外,南瓜籽富含维生素E,能延缓细胞衰老,保护皮肤,减缓其衰老速度,还能防止色素沉着,减少长斑现象。