邪恶博士
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2024-09-01 进行了回答
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牡蛎是一种营养丰富的海鲜,含有蛋白质和微量元素,有助于促进人体生长发育。每天适量食用1~4个牡蛎对身体有益,但不宜过量。因为牡蛎性寒,如果食用不当,可能会引发胃肠道症状,如腹泻、腹痛、恶心和呕吐等。因此,为了保持身体健康,建议适量食用牡蛎。