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紫薯能生吃吗

藏娇 于 2024-08-20 提问
紫薯能生吃吗
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青灯沽酒
青灯沽酒 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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熟食确实比生食更健康。虽然紫薯可以生吃,但并不建议这么做。因为紫薯含有丰富的淀粉,而且生吃时口感较硬。如果大量食用未经烹饪的紫薯,会给肠胃带来额外负担,可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。因此,为了保持身体健康,最好选择熟食紫薯。