白云
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2024-08-23 进行了回答
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不要吃得太多,干燥的黄皮可以促进消化。但尝起来又酸又甜,吃多了容易伤脾胃,引起内热症状或增加胃肠道负担,导致腹痛、腹泻等不适。
糖尿病人群应注意,干黄皮含糖量高,适当食用有助于补充能量。但对于糖尿病患者来说,吃了之后容易引起血糖波动,对健康有害。