苏暖人心
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2024-08-23 进行了回答
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鸡蛋虽然富含营养,但过量食用可能带来消化不良等问题。若每天吃10个鸡蛋,其他食物的摄入量就会减少,可能导致营养不良。另外,鸡蛋含有较多蛋白质,过多摄入会增加肾脏负担,引发腹胀、便秘等消化不良症状。因此,建议适量食用鸡蛋,遵循少量多种的饮食原则,以保持身体健康。