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吃胖头鱼会胖吗

水底鱼 于 2024-08-20 提问
吃胖头鱼会胖吗
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偏执
偏执 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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肥鱼适合减肥期间适量食用,因为其高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量。但长胖主要与热量摄入和消耗长期失衡有关,若吃含有足够热量的胖乎乎的鱼,多余的热量会转化为脂肪堆积在体内,增加发胖的可能性。