吃胖头鱼会胖吗

肥鱼适合减肥期间适量食用，因为其高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量。但长胖主要与热量摄入和消耗长期失衡有关，若吃含有足够热量的胖乎乎的鱼，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，增加发胖的可能性。