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减肥多久才开始瘦脂肪

五行缺你 于 2024-08-19 提问
减肥多久才开始瘦脂肪
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响叮当
响叮当 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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减肥时消耗脂肪,体重减轻。刚开始脂肪会慢慢脱落,身体还没适应。要减肥,为日常生活储备脂肪。等瘦了一段时间,逐渐适应身体。运动加快新陈代谢,脂肪燃烧更多。一个月后,脂肪明显变瘦。