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梭子蟹脂肪含量高吗

善缘 于 2024-08-17 提问
梭子蟹脂肪含量高吗
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战丶乱世
战丶乱世 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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梭子蟹的脂肪含量不高,每100克中只有3.10克。它含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子和维生素等微量元素,能为人体提供多种营养,帮助新陈代谢并加速能量供给。因此,梭子蟹中的脂肪等营养成分对人体的影响不仅仅是增重,还有一些优点。但梭子蟹肉中的脂肪含量并不高,而蟹膏中的脂肪含量相对较高,还含有高胆固醇,需要少量食用。