葡萄干能减肥吗

不能。吃葡萄干并不能帮你减肥，还有发胖的风险。葡萄干富含碳水化合物，热量很高，每100克约299卡路里和0.49克脂肪。糖分主要是葡萄糖，食用后迅速被人体吸收，不建议肥胖或有减肥计划的人吃。