吃一个月泡面会怎么样

营养不良：面条中碳水化合物丰富，但干菜维生素含量极低。长期食用方便面可能导致营养不足，出现口疮、便秘、脱发、贫血等症状。部分面饼为延长保质期，添加食品添加剂，长期食用不利于健康。 高血压：油炸面饼热量高，钠含量也高。长期高热量、高钠饮食易导致心脑血管问题，增加高血压风险。同时，摄入过多热量可能增加肥胖概率。