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一天只吃一根油条会发胖吗

丢丢 于 2024-08-19 提问
一天只吃一根油条会发胖吗
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张小雨
张小雨 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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100克油条的热量是386卡,即使吃大油条也只有140克,含有大约540卡路里。正常成年人每日卡路里摄入量为1200-1500,一天只吃一根油条只占四分之一左右热量摄入,满足不了基本需求,不会让人长胖。但吃多油条容易发胖。