小管先生
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2024-08-22 进行了回答
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当然可以。水果麦片不仅含有谷物,还含有水果成分。如果晚上吃,因为它富含纤维素,有强烈饱腹感,吃完不会觉得太饿,减少晚上活动消耗能量,可当正餐。