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红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠

顾森 于 2024-08-20 提问
红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠
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五行缺你
五行缺你 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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红豆薏米茶由红豆和薏米制成,含有蛋白质、糖、碳水化合物、脂肪、纤维素等成分。晚上多喝水,丰富元素加速体内水分代谢,容易尿量增加,导致频繁夜晚,影响睡眠质量。