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胡萝卜减肥能吃吗

内涵段子 于 2024-09-11 提问
胡萝卜减肥能吃吗
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默黍离
默黍离 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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胡萝卜是一种理想的减肥食品,它含有丰富的维生素A、-胡萝卜素、膳食纤维、矿物质和微量元素,能够补充身体所需的能量和营养。同时,胡萝卜的脂肪和热量含量都很低,食用后能增强饱腹感,促进肠道蠕动,有助于减肥。但是,过量食用胡萝卜可能会引发胡萝卜病害,对肠胃造成负担,因此应适量食用。