荔枝来大姨妈能吃吗

经期食用荔枝是可以的，但应控制量。荔枝具有以下功能：1.含铁，有助于补血和防止月经期间的出血。2.富含维生素C，能提高免疫力，缓解身体不适。3.糖分高，可提供能量，缓解疲劳。4.有助安神和改善血液循环，修复内分泌失调。5.有美容抗衰老效果，可以淡化色斑，预防皱纹。