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多吃火龙果对身体有什么好处

携手相伴 于 2024-09-13 提问
多吃火龙果对身体有什么好处
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挽歌
挽歌 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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火龙果含有丰富的膳食纤维和植物白蛋白,有助于解毒、保护胃部和改善便秘。此外,它还含有大量的铁元素,能促进血红蛋白生成,有效预防缺铁性贫血。火龙果的果肉和果皮含有胶质,对皮肤有美白效果。作为一种低脂、低热量、高纤维的水果,火龙果是减肥的理想选择。