秋天适合吃什么水果

秋季，人们可以根据自己的口味选择各种时令水果。考虑到秋燥的气候特点，以下五种水果尤为推荐：梨汁丰富，能生津降燥；鲜枣含有丰富的维生素C，有助于保护皮肤；葡萄富含多种维生素，可缓解疲劳；猕猴桃含有维生素和膳食纤维，改善食欲不振，缓解消化不良；苹果甜且凉，滋补脾胃，生津止渴。