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八月瓜热量高吗

来者何人 于 2024-09-13 提问
八月瓜热量高吗
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护犊子
护犊子 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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八月瓜,别名牛肾果、狗肾果等,热量较低,每100克只有59卡路里。它富含碳水化合物,达到14.7克,且纤维素含量为4.4克,蛋白质含量为2.2g,几乎无脂肪。因此,八月瓜被视为一种低热量、低脂肪、高蛋白的水果,对于大多数人来说,适量食用对身体有益。