蓝莓里的籽能吃吗

可以食用蓝莓，因为其种子非常小且柔软，难以从果肉中分离，没有毒性。通常我们吃蓝莓时，都会连同种子一起吃，因为蓝莓籽富含纤维素，有助于通便。然而，如果你的肠胃功能不佳，最好少吃蓝莓，以防出现腹痛、腹泻等不适症状。