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樱桃能多吃吗

再见吧 于 2024-09-11 提问
樱桃能多吃吗
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事在人为
事在人为 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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从健康角度出发,不建议过量摄入任何食物,包括樱桃。虽然樱桃含有丰富的有机酸和膳食纤维等营养,但过量食用会增加胃酸分泌,加重胃的消化负担,对健康不利。因此,建议每天食用约100克樱桃,并搭配其他水果,以满足身体对各类营养素的需求。