春娇
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2024-09-14 进行了回答
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在裸睡过程中,人体会因为核心温度下降而自然产生更多热量来保持温暖,所以一般不会出现感冒的情况。然而,如果感觉有些冷,可以加一床合适的被子来提高温度,以适应体温的变化,从而提高睡眠质量。如果不感到寒冷,就无需使用被子。