裸睡不盖被子好吗

根据情况来决定是否盖被子。如果你住在私人空间，且人口密度较高，不盖被子可以避免因高温出汗过多而影响睡眠。然而，如果你的住处私密性不高，并且开着空调，室温较低时，不盖被子可能会让你感到冷或被他人看到。在这种情况下，最好选择一层适中厚度的薄被子来保暖。