李子的含糖量高吗

李子的含糖量并不高，仅在8-9%左右，即每100克李子中含有大约8-9克的糖分。因此，它被视为一种含糖适中的水果。此外，李子还富含纤维素、维生素和矿物质，食用后能够为人体提供多种营养，有助于提高新陈代谢和增强身体抵抗力。因此，适量食用李子对健康是有益的。