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李子的含糖量高吗

小七 于 2024-09-12 提问
李子的含糖量高吗
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中国娃娃
中国娃娃 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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李子的含糖量并不高,仅在8-9%左右,即每100克李子中含有大约8-9克的糖分。因此,它被视为一种含糖适中的水果。此外,李子还富含纤维素、维生素和矿物质,食用后能够为人体提供多种营养,有助于提高新陈代谢和增强身体抵抗力。因此,适量食用李子对健康是有益的。