吃多了生蚝会怎么样

牡蛎是营养丰富的食材，特别是富含人体必需的微量元素锌，对生长发育有促进作用。然而，过量摄入可能导致恶心和呕吐等不适，甚至对身体造成伤害。近年来，由于海洋污染严重，牡蛎生长区域的重金属含量超标，且可能携带寄生虫。因此，建议适量食用牡蛎，并在食用前彻底煮熟，以降低重金属和寄生虫摄入的风险。