湿气重红豆薏米水可以天天喝吗

在适量的情况下，每天饮用红豆薏仁水是有益的。红豆和薏米富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分，具有利尿、祛湿、养血、健脾、养胃等功能，对减肥也有一定的帮助。然而，对于体质偏弱或偏冷，或者尿量较大的人群，不建议过量饮用红豆薏仁水，因为这可能会对其健康产生不良影响。