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山竹糖分高吗糖尿病人能吃吗

不忘初心 于 2024-09-11 提问
山竹糖分高吗糖尿病人能吃吗
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慕长歌
慕长歌 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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山竹含糖量较高,约14%-17%,属于中等含糖水果。糖尿病患者在血糖控制良好时,可适量食用中低糖水果,如山竹。但血糖控制需空腹血糖6.5-7.5 mmol/L,餐后两小时血糖7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白6.3%-6.5%。高糖水果如香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣等,含糖量20%以上,糖尿病患者应避免食用。