黄皮果减肥的人可以吃吗

当然，黄皮果是一种低脂低糖的水果，含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动和消化，因此适合减肥人群食用。但是，仅仅依靠吃黄皮果是无法达到减肥效果的，还需要在饮食、作息、运动等方面进行综合调整。建议选择低热量且营养丰富的食物，并主要以有氧运动为主来达到减肥目标。