吃雪糕降火还是上火

冰淇淋虽然具有降火效果，但因其含有过多糖分和添加剂，过度食用可能对健康造成不良影响。因此，我们应适量享用冰淇淋。在身体上火时，更推荐多喝水并保持饮食清淡。这样既能达到降火效果，又能避免因过度食用冰淇淋带来的潜在健康风险。