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一天吃多少个脐橙不会变黄

清茶烈酒 于 2024-08-20 提问
一天吃多少个脐橙不会变黄
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清泉
清泉 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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脐橙的摄入量对每个人的影响不同。脐橙富含胡萝卜素,如果摄入过多且不能及时被人体吸收,可能会导致皮肤变黄。这是因为胡萝卜素会沉积在皮肤的黏膜和角质层上。因此,每天吃多少个脐橙才不会使皮肤变黄,主要取决于个体的新陈代谢速度。新陈代谢快的人即使多吃一些也不会有问题,而新陈代谢慢的人可能就会面临这个问题。一般来说,建议每天摄取1-2粒脐橙。