高血压吃三七粉生吃还是熟吃

建议选择生吃三七，因为其功效和益处与熟食不同。应根据个人身体状况来决定食用方式。如果有活血化瘀的需求，可以生吃；如果想补气血，则应选择熟食。对于高血压患者，生吃三七更为适宜；而血压低的人可以选择煮熟的三七来滋补。