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决明子茶什么时候喝最好

倾缘 于 2024-09-04 提问
决明子茶什么时候喝最好
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乄乀
乄乀 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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决明子的服用时间没有固定规定,但早晨是最佳时段。因为早晨是人体消化吸收能力最强的时候,此时喝决明子茶更有利于有效成分的吸收。此外,决明子具有苦味,早上饮用还能起到提神作用。不过,建议在饭后饮用,避免空腹喝酒导致的肠胃不适。