西红柿和苹果榨汁能减肥吗

虽然食物本身并无直接减肥效果，但通过适当的锻炼和热量控制，可以辅助减肥。例如，西红柿和苹果都是低热量食品，分别只有18卡路里和52卡路里每100克。将这两种食物混合制成果汁，既能避免摄入过多热量导致发胖，又能增加饱腹感，从而减少食物的摄入。因此，这种果汁对减肥有一定的帮助。