木头
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2024-09-02 进行了回答
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虽然食物本身并无直接减肥效果,但通过适当的锻炼和热量控制,可以辅助减肥。例如,西红柿和苹果都是低热量食品,分别只有18卡路里和52卡路里每100克。将这两种食物混合制成果汁,既能避免摄入过多热量导致发胖,又能增加饱腹感,从而减少食物的摄入。因此,这种果汁对减肥有一定的帮助。