俗人
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2024-09-05 进行了回答
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尽管燕窝的营养价值极高,但不建议每日食用。因为频繁摄入可能会加重身体负担,影响营养吸收。因此,建议每隔一天食用一次燕窝,这样既能充分吸收其营养成分,发挥最大的滋补效果,又不会给身体带来额外压力。