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鸽子蛋一天可以吃几个好

起染 于 2024-09-04 提问
鸽子蛋一天可以吃几个好
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长夜
长夜 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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鸽子蛋的营养价值与鸡蛋相当,但大小却只有鸡蛋的四分之一。因此,每天食用一个鸽子蛋就相当于摄取了鸡蛋的四分之一营养。然而,人体每天一般只需要1-2个鸡蛋。所以,为了避免过量摄入,建议每天最多食用8个鸽子蛋。过量食用可能会对身体产生不良影响。