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喝柠檬水的最佳时间是哪时

诗和远方 于 2024-09-04 提问
喝柠檬水的最佳时间是哪时
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林家大院
林家大院 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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建议在晚饭后一个半小时左右喝柠檬水,以促进消化和预防便秘。不建议空腹或睡前饮用,因为空腹喝可能刺激胃,睡前喝可能导致牙齿受损。饭后一个半小时是最佳的饮用时间,既能享受柠檬水的好处,又避免了不适。