仲夏夜
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2024-09-06 进行了回答
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莲子心是一种苦寒的草药,主要作用于心经和肾经。对于经常上火的人来说,适量使用莲子心泡水可以帮助清心安神、调节心肾功能并止血。然而,由于莲子心的性质偏寒,过量服用可能会刺激脾胃,导致腹痛腹泻等不适。因此,建议每次服用莲子心的量控制在2-5克左右,以免对身体健康造成不良影响。