心有灵犀
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2024-08-20 进行了回答
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泡水的莲子心晚上可以喝，但建议少量饮用。莲子茶有助于治疗失眠，因此很多人认为晚上喝莲子茶较好。然而，晚上大量饮用莲子水可能导致难以入睡，且经常夜间起床，影响睡眠质量。
