生活问答社区 - 分享日常生活小知识

鱼腥草减肥有用吗

冷月冰心 于 2024-08-31 提问
鱼腥草减肥有用吗
1举报
醉流年
醉流年 最佳答案 2024-09-01 进行了回答
0
鱼腥草虽然没有直接的减肥效果,但其低热量和丰富的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动和排便,从而对减肥有一定的帮助。通常,鱼腥草是作为凉拌菜或沙拉食用的,其热度与调料的使用量有关。因此,建议在烹饪鱼腥草时尽量减少油、盐和糖的使用。