减肥期间吃番石榴会影响效果吗

在减肥期间，适量摄入番石榴是可行的，因为其热量不高且富含膳食纤维，能增强饱腹感并减少其他高热量食物的摄入。然而，由于番石榴含糖量较高，过度食用可能导致糖分转化为脂肪，影响减肥效果。因此，控制番石榴的摄入量是关键。