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赤小豆和薏米怎么煮去湿气

老婆最大 于 2024-09-05 提问
赤小豆和薏米怎么煮去湿气
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陪她摘星
陪她摘星 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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红小豆和薏米不仅可以单独煮食,也可以搭配其他祛湿食物如芡实、茯苓等一起煮。从中医角度看,红小豆具有缓解湿肿的作用,对心肾水肿、脚气和肝硬化等疾病有辅助疗效;薏苡仁则能利尿消肿、健脾补中,常用于治疗脾虚湿盛引起的各种症状。将赤小豆和薏米一起煮食,能有效驱除体内湿气和寒气,对健康有益。