干桂圆能治失眠吗

桂圆干对失眠有一定的调理作用。它味甘淡，入心脾胃经，含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养成分，同时还具有补益心脾、益气养血、健脾养胃的功能。对于因过度思考、心慌等原因引起的失眠，适当食用桂圆干可以起到一定的促进作用。