金银花茶一次放几根

泡金银花茶，每次放5-10朵左右金银花，大约2-5g。金银花含有异绿原酸、马钱素、木犀草素、绿原酸、肌醇等有效成分，适量食用可清热去火，消痈散结、抗菌消炎。但不要过度，否则易发生不良反应。