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高血压能练八段锦么

浮笙 于 2024-09-05 提问
高血压能练八段锦么
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余子酱
余子酱 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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根据情况而定。如果高血压患者在一段时间内无法控制血压,不建议进行八段锦练习。尽管八段锦可以在一定程度上缓解高血压,但它仍然是一种锻炼方式。在血压失控的情况下进行运动,容易导致血压持续上升,对人体造成伤害。然而,当血压相对稳定时,可以适当进行八段锦练习,只要不进行过于剧烈的运动,一般不会对人体造成伤害。