汗蒸前可以洗澡吗

洗澡后蒸桑拿是推荐的，因为高温可以开启全身毛孔，帮助排出汗液，达到保健效果。如果皮肤的毛孔中存有污垢，可能会影响汗液的排放，从而降低蒸桑拿的效果。因此，若感觉身体脏污，最好在蒸桑拿前先洗澡，保持皮肤的清洁。