红豆薏米水一天喝多少合适

红豆薏仁水是一种清凉食物，如果每天饮用过量，其寒凉之气可能会对脾胃造成刺激和负担，进而可能导致腹痛腹泻等健康问题。因此，建议每人每日饮用量在300-500ml之间，不超过500ml是最佳的，这样对身体健康的风险较小。